TibeYOGA ∞ チベット体操

5つのチベット体操~108のチベット体操を習得するCLASS. 健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していく TibeYOGA ∞ チベット体操 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one TibeYOGA∞Tibetan Exercises All TibeYOGA Classes for Builingual service HP http://tibetan.jimdo.com

不調解消のために「チベット体操」

肩がこる、腰が重い、疲れやすい、生理前のイライラ、大人ニキビ、だるい、やる気が出ない、むくみが取れない、呼吸が浅い、身体が硬い等々・・・


チベット体操 TibeYOGAのレッスンには身体、心、肌の不調、呼吸の浅さに悩む女性が沢山いらっしゃいます。

"つらい思いを我慢しないで”

「女性のためのチベット体操」講座では女性に多い不調をチベット体操的メソッドでスッキリと解消する方法やアイテムをたくさんご紹介いたします


レッスンで相談を受けるときも、そのつらい症状の背景には、その人の性格や生活スタイル、体型も影響していると考えてきました。

この講座では、
症状:体・・・生理痛から頭痛、浮腫み、貧血など、
心:疲労感、不安、物忘れなど等
お肌:大人ニキビ、しわ、たるみ、白髪、抜け毛など等

細かく症状別にアドバイスを学びます。

「女性のためのチベット体操」講座のテキストは医師による監修を受けております。
約5年前に開催し、また近年も再講座を望まれる方の多いリクエスト企画です。
是非、この機会にご興味ありますかたはご参加くださいませ。
最終日にはミニテストの後、TibeYOGAR発行「大人のためのチベット体操」習得書を発行いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

TibeYOGAのアドヴァイザー、プラクティショナー、Levelone、正式講師の方は勿論、
ご自宅でご自分のために学ばれている方にもお勧めですので、
是非、この機会にご参加くださいね。

女性のためのチベット体操講座
(習得書発行)
【日程】8月12日(日)・8月26日(日)
【時間】12日ー10:00‐15:00 / 26日ー15:00‐19:00

【会場】お申込み終了後ご連絡
【お持物】ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具、お水
【参加費】お問い合わせください 事務局からお知らせいたします

【参加申し込み・問い合わせ】
こちらよりお願いいたします

【申込期日】7月30日まで


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mmmシャーレ

マンダラミラーメディテーション
8月17日(金)9:30−14:45(Oneday)

夏のマンダラミラーメディテーションは一寸小振りです(^−^)
手のひらサイズのシャーレに、好きなようマンダラをデコレーションしていきましょう。

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ご自宅では、鍵入れに、アクセサリー入れなどなど、お好きなようにお使いくださいませ。
きっと楽しく気持ちの良い時間、瞑想になりそうですね。

ご参加ご希望の方は是非!
お席が3名で大変恐縮のなのですが、ご連絡くださいね。

【お持物】筆記用具・油性ペン紫色・細い筆(ネイル用の先の細い物)・ガラスシャーレを持ち帰る底が15cmほどある紙袋。お水かお茶。

【服装】ガラス用インクが付いてもかまわない服装でご参加ください。

【会場】四谷地域センター11階

【参加費】8,640円(税込み・材料費込み)
マンダラミラーメディテーションアドヴァイザー講座を習得された方は優待参加費となります。
ご連絡くださいませ。
*事前振込みをお願いしております

お申込みは8月9日までとなります。
キャンセルについて:開催日まで2週間をきっている場合:受講料の30%
開催日まで1週間をきっている場合:受講料の50%
開催日の前日、当日:受講料の100%
当講座の振り替えはございません

【お申込み・問い合わせ】
https://tibetan.jimdo.com/contact/


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。*゚✲*☆✲*☆

10月2日・10月16日・10月23日(6回講座)11月2回・12月1回 全火曜日 

10時15分〜11時45分•••「チベット瞑想会」

【クラスの内容】

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チベット体操の「ポーズ」や「呼吸法」は瞑想の完成に至る方法の一つであることはご存じでしょうか。
この瞑想会では、瞑想の基礎と、チベット「瞑想」の練習、実践を学びます。普段のチベット体操を進めていく上でも、非常に有効なワークショップです。また生活の上でも役立つことでしょう。

10月の3回講座では瞑想の歴史〜現代まで解説し、「雑念」を止める、飛びまわるような思考を制御することをから取り組みます。
11月、12月の講座では、現在まで続くチベットを代表する瞑想に取り組みます。

参加費:6回講座10,530円(税込み11,372円)

会場:新松戸市民センター茶室

当講座の振り替えはございません。

【お申込み・問い合わせ】
https://tibetan.jimdo.com/contact/


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16世紀頃、チベットの僧侶が生み出したとされ、


「5つのポーズを呼吸と合わせ行う、とてもシンプルな体操」です。

若返りの体操、チャクラを活性する体操として知られていますが、
年齢に問わず、ヨガなどの初心者、
運動の習慣がない方、少しずつ体を動かしたい方にもお勧めです。

5つのチベット体操の一つ上のレベル
「チベタンヨガ」と合わせて心も体も意識を広げ、感謝の気持ちで
一つ一つのポーズも受けて入れていきましょう。
 
    



8月5日 (日) 10:00-11:30

8月26日 (日) 13:00-14:30

9月2日(日) 10:00‐11:30
9月22日(土) 13:00‐14:30


会場:新宿御苑 四谷地域センター和室12階

レッスンレベル+内容 http://kinuko.blog.jp/archives/65922213.html

<完全予約制>
 
ご予約希望の方は Mailにてご連絡をお願いいたします

お持物 動きやすい服装・お水・ヨガマットorバスタオル

加藤担当講座への参加費 
1回3000円 
6回チケット14.400円(1回2,400円)→6回チケット有効期限2年

*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなり、
お休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。
有効期限内に参加くださいね。

*また初めての参加の方は初回のみ前納制となります。
お申し込み後、振込先をご連絡いたします。
お手数おかけいたしますが、当日スムーズにご受講いただくため、よろしくお願いいたします。

四ツ谷地域センター

住所:新宿区内藤町87番地
地下鉄:丸の内線「新宿御苑前」駅より徒歩5分
都バス:品97新宿駅西口〜品川車庫「新宿1丁目」バス停より徒歩3分
Homepage :
http://www2.odn.ne.jp/~hao65350/


写真、尚美さんが撮ってくれました
http://tibetanlife.hatenablog.com


はじめての方、お久しぶりな方、いつもご参加下さる皆様。

笑顔でお会いしましょうね

どうぞよろしくお願いいたします

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☆表参道ケヤキ並木をみながらレッスン☆
原宿表参道 生活の木3階で行います

自分でできるちょっとしたケアをポイントに皆さんと楽しい時を過ごせたらと思います。
お申込み、詳細は "生活の木"  へ お電話の申込は 0120‐821‐272
以下記載のリンクからもお申込みできます。


♡9/ 4(火)〜心と体がよみがえる チベット体操

4回講座 9/4 9/11 9/18 9/25

講座コード : 61018-201-00

誰にでも出来る!カンタンなヨガで心と体の不調知らず!自然と調和して陰陽のバランスを整える、やさしいチベット体操です。

https://hlc.treeoflife.co.jp/goods/?g=6101820100
受講申し込み受付は8月27日まで

会場:渋谷区神宮前6‐3‐8
どうぞよろしくお願いいたします(^^)

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。*゚✲*☆✲*☆

8月6日(月)

11時30分〜15時00分•••「チベット瞑想会」

【クラスの内容】

チベット体操の「ポーズ」や「呼吸法」は瞑想の完成に至る方法の一つであることはご存じでしょうか。今回はチベット体操の後にチベット「瞑想」の練習、実践を学びます。普段のチベット体操を進めていく上でも、非常に有効なワークショップです。また生活の上でも役立つことでしょう。

そして、このワークショップは、今後のあなたのチベット体操、ヨガ指導力の為に、非常に有意義な時間になることは言うまでもありません。チベット体操、ヨガ指導者の方はもちろん、これから指導者を目指される方、あるいはチベット体操、ヨガ初心者の方にも満足していただける内容となっております。

参加費:8.000円

定員:5名様

会場:神楽坂クラス (お申込み完了後会場のお知らせ)

キャンセルについて:開催日まで2週間をきっている場合:受講料の30%
開催日まで1週間をきっている場合:受講料の50%
開催日の前日、当日:受講料の100%
当講座の振り替えはございません

【お申込み・問い合わせ】
https://tibetan.jimdo.com/contact/


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ゆっくり学ぶチベット体操 を神楽坂にてStart!

自然光輝く、和〜な、お部屋ではじまりました。

穏やかで落ち着くお部屋で、距離感の近い、2名様とのプライヴェートレッスンです。 

呼吸法+チベット体操+瞑想と基礎と学びながら、楽しいレッスンを行います。

ヨガよりも、ゆる〜く。呼吸法を一つ一つ丁寧に学びたい方、始めてのチベット体操参加の方におすすめです。

お2人の身体に合わせ、自律神経を調整、代謝、免疫力をアップすることもお手伝いします。

*お席は毎回参加される方を優先しております。ご興味ある方はお問い合わせ下さいね。

【会場:新宿区神楽坂クラス ・ 女性のみ】

*神楽坂クラスは、
2名様のみの為、  残席のある日のみ記載しております。
参加ご希望の方はお早めにご予約をお願いいたします。

8月6日(月) 9時30分〜11時00分
@いつもより30分時間が早くなります。
(お席1席)

。*゚✲*☆✲*☆

8月6日(月)

11時30分〜15時00分•••「チベット瞑想会」

【クラスの内容】

チベット体操の「ポーズ」や「呼吸法」は瞑想の完成に至る方法の一つであることはご存じでしょうか。今回はチベット体操の後にチベット「瞑想」の練習、実践を学びます。普段のチベット体操を進めていく上でも、非常に有効なワークショップです。また生活の上でも役立つことでしょう。

そして、このワークショップは、今後のあなたのチベット体操、ヨガ指導力の為に、非常に有意義な時間になることは言うまでもありません。チベット体操、ヨガ指導者の方はもちろん、これから指導者を目指される方、あるいはチベット体操、ヨガ初心者の方にも満足していただける内容となっております。

参加費:8.000円

定員:5名様

✫★✬*:・ヽノ・:*:・゚✩✫✦

8月27日 (月)10時00分〜11時30分
(お席0席)

9月10日(月)10時00分〜11時30分 
(お席1席)


※ 
皆様にスムーズにご参加いただくため、初日のみ 前納 をお願いしておりますご協力よろしくお願いいたします。
※ 当会は全て予約制となります

お持物 動きやすい服装・お水・ヨガマットorバスタオル

参加費 :
1回3000円 
6回チケット14.400円(1回2,400円)→6回チケット有効期限1年

*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなりお休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。有効期限内にご使用下さい。また新宿御苑クラスへの参加も可能です。


❇︎                             ❇︎                                 ❇︎

TibeYOGA では、他では学べない、
チベット体操を含む伝統的な108のチベット体操(Tibetan Yogaと呼ばれる)すべてのアーサナ(ポーズ)、呼吸法、マントラ、瞑想など、手法を習得、理解し、それをベースに、日本の文化や感性、ライフスタイル、を活かし、
楽しく実践できる生きる智慧を学んでいただけます。

会場は神楽坂の駅に近く、地下鉄からも直結、地上に出ることなくお教室に来られます。
駅から矢印が出ているので、とてもわかりやすいビルの中です。
お申し込み完了後、会場地図を添付いたします。

ご興味ある方がいらっしゃいましたら、どうぞよろしくお願いいたします♪ 

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5つのチベット体操だけでなく、108のチベット体操「TibeYOGA」を体験できる!

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【プログラムの内容】
この体験クラスでは、TibeYOGA正式講師レベル習得内容までを体験できます。
TibeYOGAには4つの呼吸法と5種類のアーサナがあり、これらは全て108種にて構成されています。

普段のレッスンではこれらの部分的に体験いただいておりますが、今回はその全容を順番に体験いただけます。

初めての方でも無理なく丁寧にガイドしますので、5つのチベット体操を知らない方も、5つ以外を体験されたい方も安心してご参加いただけます。

【参加にあたり】
・今回のみ体験できる108のチベット体操・TibeYOGAを体験したい方
・5つのチベット体操をさらに深めたい方
・指導者として今後5つのチベット体操やTibeYOGAを深めたい方
・呼吸が浅い、背中が硬い、コア(中心軸、体幹)が弱いな〜と思われている方

【持物】
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲物など

【日程】9月2日(日)13:00‐16:30

【会場】申込み終了後、ご連絡
新宿区駅より徒歩3分

【参加費用】12,000円
*TibeYOGA認定校、正式講師の方には割引がございます。ご連絡ください。
*事前振込みをお願いしております

キャンセルについて:開催日まで2週間をきっている場合:受講料の30%
開催日まで1週間をきっている場合:受講料の50%
開催日の前日、当日:受講料の100%
当講座の振り替えはございません

【お申込み・問い合わせ】
https://tibetan.jimdo.com/contact/




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☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚2018年゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*

7月12日 木曜日 10:15‐11:45・・・茶室


8月2日 木曜日 10:15‐11:45・・・茶室

8月30日 木曜日 10:15ー11:45 

9月6日 木曜日 10:15‐11:45•••茶室

9月13日 木曜日 10:15‐11:45

9月20日 木曜日 10:15−11:45

9月27日 木曜日 10:15‐11:45•••茶室

10月11日 木曜日 10:15‐11:45

10月18日 木曜日 10:15‐11:45

10月25日 木曜日 10:15‐11:45・・・茶室

•スケジュールはご予約定員数に達した日は↑外しておりますので、随時ご確認の上ご参加くださいませ。

●会場 新松戸市民センター2階和室  (茶室と記入がない日は)   


市民センター地図となります。
http://www.city.matsudo.chiba.jp/shisetsu-guide/simin-center/sinmatsudo.html

参加費 1回2,500円 


回チケット9,720円   (税込み10,500  (1回 1, 950円)・・・3か月有効

10回チケット17,550円  (税込み18,954円) (1回1,755円)・・・半年有効

*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなり、
お休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。
新八柱・新松戸クラス共通チケットのため、新八柱クラスへのご参加も可能です。
(新八柱を中心に参加される方は、ヨガブロックの購入が必要になります)

ご予約・問い合わせ 

こちらへお願いいたします


◎お持物:動きやすい服装 ヨガマットor バスタオル お水(お飲物)

レッスンレベル+内容 http://kinuko.blog.jp/archives/65922213.html
       

皆様からのご予約、ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします

*チベヨガのimageはオックスフォードライブラリーよりお借りしております


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 自分と為に過ごす場所

 楽しい色、面白い形

 捜索する楽しさと喜びと共に

 瞑想を深めます

 

 心に浮かぶ線、形に触れ

 その柔らかな感触からエネルギーを得てそれぞれが

 自然と好きな道(個性)を表現し

 想い想いに創作する楽しさ

 

喜びが沸き上がる場になることを願って教室を開いています

チラシ2



様々な技法が学べます 

少人数制で居心地がよく

目の届く環境です

ひとりひとりに合う指導をしています


個性が生き生き発揮できます


基本的な道具使い方や技法など、

基礎から指導致しますので

安心して始められます
  

豊富な塗料と 装飾 方法

フランスの塗料を中心に使用し

色のバリエーション
色に輝きと深みがあることが当クラスの作品の特徴です
ガラス、鏡などお教室で使う作品 の製材は全て国内の大手メーカの技術者により 
一枚一枚手作業つくられています

〇クラスのご案内〇

【開設クラス】

 入会金  5,000円

 受講料 7,000円

 *入会時の別途費用

 MMMカラー 11色・ライナー2色  9,568円

 

 *既定の20cmカラス以外の製材(鏡、アクリル板など )使用時は別途必要になるこてがあります。

 *お教室のカラー剤使用料は1,500円別途必要になります。

 

 *作品は2日目にお持ち帰りとなります 
<ご参加ご希望の方は こちらへお申し込みくださいませ。
へご連絡くださいませ。

 

 <初回体験教室は¥8,100。

 入会せず単発参加は¥10,800となります。 

 お気軽にお問い合わせください>

 

 会場:新宿御苑工作室

2days Lesson

9:30‐12:00

7月13日(金)
7月17日(火)


ご希望の方はお早めに

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