∞チベット体操∞

5つのチベット体操∞チベットの呼吸法∞チベット瞑想∞チベットマントラ∞ チベットヨガを習得するCLASS. 健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー そして歓びあふれる生き方を前身していきます。 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one∞Tibetan Exercises∞TibetanYOGA All TibeYOGA Classes for Builingual service

生徒さんからのリクエストで、8名の方に「手作りのレスキューアロマスプレー」お配りしたところ「もうしんどい感覚」「ピンチを乗り越えられた」という感想を多くいただきましたので、後、8名の方だけの注文のみ受け付けたいと思います。「脳疲労にご用心!」○ストレスか ...

毎週水曜日(5/6 祝日もあり)10:45-11:45毎日木曜日(祝日除く)10:30-11:30スタジオレッスンと同時にZOOMでライブ配信いたします。クラスは60分。15分のストレッチ+10分の呼吸法+チベット体操+シャバアーサナ+エンディングストレッチ長すぎず短すぎす、自宅でやるにはちょ ...

3月にはじめたフランス🇫🇷語。すぐイタリア語読みになり習得に時間がかかります。子どもと一緒に勉強するも、なかなか我が子、指導が厳しいです。私は、ZOOM機能を色々試したり、アメリカからZOOMに役立つメカを購入したり、すっかりデジタル化。そんな中、手話も勉強を始め ...

こんにちは真っ青な空、気持ちがいい春の陽気ですね。今年は本当にお花に癒されています。そして、今は日本中、様々な方とつながっています。ブログを通して、素敵な出会い、そしてお話も伺っています。本当にありがとうございます。◇ヒーリングマントラ・ヴォイス 配信では ...

紀元前五年、ゴーダマ・ブッダは肉体を脱ぎ、入滅が迫った日にこう言ったそうだ。「500年以内に、自分の教えはゆがめられるだろう。だが、800年後にナーガという語に縁ある名を持つ人物が現れ、私の教えは再発見されることになる」800年後にナーガールジュナは現れ ...

4月入りすぐスタートさせた「ロクパ(仲間)プログラム」と、「ヒーリングマントラ・ヴォイス」参加のHさんから素敵なコメントが届きました。読ませていただくと、Hさんの”心の中”で大きな変化があったようですね。とても嬉しく思います。そしてコメントを送って下さり本 ...

「幸福への12の鍵」この勉強の流れで、お釈迦様のお話をいろいろ新たに読み進めています。詳しくはこちら→http://tibeyoga.blog.jp/archives/65953971.html幸福の絶対条件とは?とメールも送っておりますので、ぜひ合わせてお読みくださいね。面白い話がありました。お釈 ...

動画配信講座「幸福への12の鍵」⁂         ⁂         ⁂ この小さなグループを通じて、 12回講座を体験する皆さんに神聖なる仏陀と、すべての偉大な英知の大聖達の祝福がありますように。   これらの先達の祝福が皆さんに長寿、健康、繁栄、成 ...

南インドにあるフランスポンディシェリー「シュリ・オーロビンド・アシュラム」へは2週間滞在したことがありました。インドの独立運動にも関わった宗教家、哲学者、ヨガ指導者etc...精神的指導者であるオーロビンドとその後継者ミラ・アルファッサ(通称マザー)が、人々が宗 ...

Everything from the diaphragm up is about caring and sharing, caring and sharing for the self and caring and sharing for others. From the diaphragm down is the sciatic system and it's all about motivation. Motivation doesn't mean you are motivated. It mea ...

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