TibeYOGA ∞チベット体操

新たな地球へと本格的なシフトが始まる今、チャクラを通じ肉体とそれを取り巻くエネルギー体を癒し、活性化させること。「あなた」そのものをアップグレードするためのチベット体操。マンダラミラーメディテーションを主宰しています。

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ここ数日、すこーし雨が降り
涼しい時間がうまれましたね。

身体は秋へむけて自律神経を整えるフェーズに
入っています。

土曜日の朝のチベット体操🤸
ゆったりご参加いただけます。

呼吸と身体を隅々までしっかり伸ばしにいらっしゃいませんか?

詳細☞こちら

1回参加:3,000\

ご予約はこちら
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Welcome the New Moon in Leo sparking the courage to stand in the truth of who you are. There is a voice inside of you that needs you to speak up for your Self. To speak your truth- your Sat Nam. How often, in the past, have you silenced this voice, abandoned your Self for the sake of serving others. Being in service to the whole does not mean to neglect yourself and your needs. It does not mean living up to the expectations that everyone else has of you. 
You are invited to examine your stories and change your inner conversation. Instead of being in a position of discussion, or negotiation with someone else, allow yourself to create a position of self-value. Define your value and take an inner stand for yourself based on your Divine essence. Leo encourages you to coolly contain in your own consciousness an unwavering commitment to yourself.
In commiting to yourself you lead with your heart and make way for commitments that serve the best in any partner/relationships.You define the territory and parameters inside yourself. Your inner stand determines the level at which others can interact with you.
Once you commit to your own value, others will interact with you based on your projected self-worth. Observe how others respond to your inner position. There is no guarantee how they will respond. If they do resonate with your true essence, they will respond favorably. If they feel threatened, they may choose to not have you in their lives. If you truly value yourself, you will welcome the opportunity to take this stand, and the clarity that it brings forth in your relationship. Instead of being attached to preconceived outcomes, enjoy watching how others take their cues from your inner stance.
Your inner definition of spiritual self expands your radiance and re-defines your projection. 
You Attract what you Project! 
Trust your Self to have the power to turn everything around inside yourself. Commit to your radiant essence and to the purity of your soul identity. 
Leo is fire and wants you to kindle that inner fire to open your heart to your shining light. There are a lot of fires raging in the world right now, next to volcanos erupting and my heart goes out to anyone who needs healing for deep seated trauma caused by the fires. Ra MaDaSaSa Se So Hung and Akaal! 
Through these fiery times, may you gain more clarity about which path to follow; may you stay grounded in your seat of love within, put your bare feet on the Earth as often as possible and greet the sun every morning. Saaat Nam
May this New Moon reset us for a new path ahead🙏🏻
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丸形でも視覚型でも、
厚みは何センチ?
大きさは何センチ?

ガラスでもアクリル板でも
穴をどこの場所に開ける?

デザインはどんな感じ?
マンダラでも、マンダラでなくても、
あなたが描きたいものを描きましょう。

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一つ一つ相談しながら
世界に一つ!あなただけの「ネームプレート」を作りたいと思います。

家の玄関に飾る?
お部屋に飾る?
子供部屋に?

すべてオーダー制。

素敵なマンダラネームプレートをつくるお手伝いをいたします。
家庭を守り、幸せを沢山呼び込むネームプレートをつくりましょうね♡

✵全てオーダー制の為
8月末までの申し込みとさせていただきます。
メールかチベット体操のお教室で相談できる方のみを対象といたします。

日程:9月23日(土)9:15−15:00
@新松戸クラス
参加費:オーダー制の為見積もりが異なります。
ガラスやアクリルメーカーと相談しながら資材を作成しますので、
見積もりに2,3日必要となりますことをご了承くださいませ。
※前納制・ご予定が合わなくなった場合は振替日設定にて対応いたします。

持物:汚れても良い服装・エプロンを落ちください。
ネームプレートを持ち帰るための袋。
会場には駐車場がございます。お車OKです。

申し込み:コチラ

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写真はイメージ図です。


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少し間が空いてしまいましたが、
春に行った マンダラミラーメディテーション🪞レッスンに、フレッシュな女性達が参加してくれました。

いつもご参加くださるS様のお嬢様とそのお友達☺️

またまた新しいアイディアからガラスマンダラを作成くれたので、皆さんにも見ていただきたいです。

初参加のWちゃん🩵
近代建築の巨匠フランク・ロイド・ライトの作風を思い出すデザイン!

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あらかじめデザインはあったものの、
Wちゃんならではの角度や色を組み合わせ
生まれたマンダラ❤️

POPで夢があり、エネルギーに溢れています。
はじめてとは思えない、冒険心にも、感動しました!

細かい作業も丁寧に、集中して取り組まれる姿がとても美しかったです。

素敵な縁をくださりありがとうございました😊

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下のマンダラはS様作成
フラワーシャーベット🪻
そう、有名な丸山医師発案のクスリ絵をガラスに描きました。

シャーベットの印影を活かすために黄色の差し色。このコントラストがシャーベットの硬い感じを上手に表現されていますねー

S様はガラスに絵を描くことにも慣れ、毎回様々なデザインに挑戦されていますが、
フラワーシャーベットの清々しさをラメ入りシルバーのライナーで表し、輝きをひきだしました。

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色を塗り込むバランスにセンスが光ます。
見ている人を惹き込むマンダラですね!
素敵💓

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こちらはS様のお嬢様のMちゃんの作品。
光沢ある白のライナーを丁寧に使われ、細かなラインと、絵の具に混ぜたゴールドパウダーが際立ちますね。

スカイブルーが広がる画面に茶色を差し色に使い、都会的なマンダラになりました。

スカイブルーもグラデーション使いで、広がる空間使いが素敵です。

色を塗りすぎず、余白を生み出せる
ある種引いた感じが、よりこのデザインに輝きを加えてくれました。

いやいや本当に上手ですね!

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最後はうちの子の作品。
夜空を飛ぶ鳥。
ギトギトに塗りたくったのは闇を表したので
しょーか。
鳥の羽に色をいれないことが、鳥の軽やかさと、画面の外にある目的地をあらわしているように感じます。

何かに導かれ黄泉の世界へむかうようですね。
子ども時代にしか描けない迫力がマンダラに収められて、大切に飾っています。
ママの教室に来てくれてありがとう☺️

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素敵な作品をつくりに来てくれるだけでなく、美味しい差し入れも持参くださって、大変嬉しい会なのですが、S様が手作りパンを持ってきてくださいました。

😋美味しかったですよ!

私が本来なら皆さんをおもてなししなければならないのに。

S様ご馳走様です。ありがとうございました😊

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マンダラミラーメディテーションを楽しんでくださる方がいて、何枚かいても描きたい!と言ってくださる方がいて、本当に幸せです!

ご興味ある方がいらしたら遠慮なく、お問い合わせくださいね。 
出張も行っていますので、都内外の方もご相談くださいませ。

次回は鏡のマンダラミラーメディテーションを
ご覧いただきます。

それでは又!


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Welcome the SUPERMOON 

A FULL MOON in Aquarius is illuminating what has been hidden. What is uncovered is always a treasure of your inner landscape.
You are here to live your authentic Self. In honoring your Self, you will have to define your own path as well as your own boundaries. This is the path to Freedom.
Aquarius is the third air sign, representing the power of the collective or group mind, which when directed by the heart (sun in Leo) will create coherence in all groups.
1rst of August’s Full Moon in Aquarius provides a night to reflect on how much you’ve grown in this year of forward movement. Aquarius encourages you to be the best you can and to be satisfied with the best you can be and do at any point in time. In an equalitarian Aquarian community everyone is included and respected. Your inner Leo believes in himself and knows that what you contribute is recognized, appreciated, and worthwhile. 
Trust that Your individual piece is not only needed, it is required!!!
Optimize your unique expression, creativity, and journey during this short precious lifetime.
You will find healing and resolution to your ‘need to be best’ conditioning when you step up and shine your light.
This first August Full Moon( there are 2 this month) might bring unexpected changes and illuminate the timelines you can each walk toward the Lion’s Gate portal opening. 
Remember that Aquarius symbolizes the ties that bind you as part to a collective. So expand your social circles, build networks, and foster a sense of community. Reevaluate your goals not just on a personal, but also on a communal level. 
What can you do to foster unity and cooperation within your sphere? Consider the emotional texture of your future. 
What do you want your next phase to feel like? 
Do you desire peace, excitement, love, freedom, or perhaps a blend of all these and more? 
Pay careful attention to these introspective thoughts and reflections and allow the expansive, mysterious and profound energies of Aquarius to flow through your subconscious, cultivating a rich landscape of emotional fortitude and curiosity.
All discovery is made at the edge of dreaming possibilities.
What lies beyond what you have already known?
Perhaps you ask your future self as you activate your future Vision.
Innovation is born when you take a chance on possibilities and this always is a leap into the unknown. To the extend that you face and brave your fears.
Your life undoubtedly expands when you decide "I will do it and will take a chance!" You will expand in all directions trusting that life carries you through.
There are my myriad possibilities and congruent realities not yet imagined.
If you feel ungrounded with all the energetic influences, make sure you take the time to ground in meditation, a walking meditation near the ocean or take time to do a little forest bathing if possible.
Always remember trust and know you're not alone on your journey. So expand your mind and blaze your heart awake weather remembrance of your unique spark and fire within " this little light of mine I am gonna let it shine"🙏🏻
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♢顕在意識と潜在意識の扉を開き
あなたの心に幸せの光を招き入れるセッション


一人でゆっくりセッションをご希望の方はパーソナル
信頼できる3名様のグループまで受け付けております。

パーソナルもグループも各回2時間迄。
ゆっくりお話を伺いながら、扉を開き心の光を輝かせていきます。

【受け付け枠】
・8月17日(木)16:30−18:30
・9月10日(日)10:00−12:00
・9月17日(日)10:00−12:00

ピンク 愛で作られた 花柄  チラシのコピー (2)


当日:お申し込み後ご連絡します、銀座のホテルのラウンジへお越しください
(アマン東京のアフタヌーンティーセッションよりお安くなっております)
Session fee:写真の通り(前納制)
※チベット体操教室のチケットをお持ちで、
継続的に参加されている方へのセッションは教室の前後に行うことも可能ですので、
お声がけください。チベット体操での呼吸が変わり、
顕在意識と潜在意識へつながりながらチベット体操を行うことが出来るようになります。
(受けやすいSession feeです)
※各種ワークショップ、指導者養成講座を受講の方でご希望の方も同様にレッスンの前後で行いますので、お声がけください(受けやすいSession feeです)
処方箋:ご自宅で継続いただきたい呼吸法をご紹介します。
呼吸法によって顕在意識と潜在意識の光は輝きを取り戻します。
申し込みコチラまでお願いします。

あなたの人生が光であふれ、満たされますように。
心から幸せを祈っています。

【過去このような方を診断させていただきました。
皆様、心の曇りを晴らされ健やかな日々をお過ごしです】
・恋愛(結婚、パートナーとの関係修復、なかなか結婚に結びつかない等)
・結婚生活(夫婦間について、子供が授からない。会話がない。ご主人が病気がち等)
・仕事(転職について、自分の好きなことを仕事にしたい、自立したい等々)

この診断は占いではありません。

・・・なぜ、私がこの「心の光診断」を始めたのか・・・
約20年ほどチベット体操の教室を続けています。
お教室に来て下されば皆さん
「体が軽くなった」「気持ちよかった」「頭痛が治った」「呼吸が楽になった」等々
ポジティブな感想を残してお帰り下さいます。

これは身体の中のチャクラ(氣)が活性化した証拠で、
正しくチベット体操を行っていただければ誰でも「爽快感」を感じていただけます。
チャクラは光です。この光は過去性から続き、来世も来来世も光続ける永遠の光です。

身体の光(チャクラ)だけでなく、意識(顕在意識と潜在意識)の光へもアプロ―チしていけば
本来の平和な自分でいられる。

そう思い、心の光診断を行いはじめました。
心の光の色や特性は人ぞれぞれ違います。
その光の色を見つけ、顕在意識と潜在意識の扉を開くお手伝いをします。

光は呼吸法により輝きます
チャクラも呼吸により回転し光ります。
だれにでも出来る簡単な呼吸法で、健康で素敵な日々を自由にお過ごしください。

そのお手伝いが出来ること幸せに感じています。


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夜のチベット体操クラスもいいものですね
気温も下がり、終わった後の爽快感が本当に良かった〜

キラキラ輝く時間を過ごすことが出来ました
「誰と呼吸をするか、誰と一緒に体を動かすか」
一緒に空間を満たす相手と気が合うと、身体のさまざまなブロックが外れていきます。

素敵な方に参加いただいて今日朝の目覚めからして違う。
出逢いって素敵です。
そして顔をちゃーんと見ながらお話しできることも大切です。

ありがたいことに、この数年、オンラインに頼らず対面で続けてこれたのは皆さまのお陰。
オンラインではその人の気は伝わりづらいですものね。
キャンドルの中、音、明かりに身を任せて行っています。

来月は8月10日(もうすぐね)
よろしければご参加くださいませね。
コチラに詳細はございます→ココ

お教室傍のお店の光もおしゃれでした

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Oneday Special Workshop 
キャンドル🕯Nightチベット体操 

□8月10日 木曜日 17:45−19:15 参加人数3名まで
▫︎9月14日 木曜日 17:45−19:15 参加人数3名まで

呼吸を整え、ゆるゆるヨガ
そしてチベット体操 。

じわじわ人気が出てきています🕯️
まとめて予約を取られる方も多いので、どうぞお早めにお席を確保くださいね。

もちろん初めての方も気兼ねなく参加いただけます。

軽く瞑想の後はチベット式癒しのトリートメントを行います。

夏の疲れ、根の深い疲労感をすっきり癒すプログラムです。

参加費:5,000円(前納制)会場:神楽坂クラス申込み後、地図添付。
駅から近くとても便利な場所です。

参加申込みはこちら

持物:ヨガマット又は大きめのバスタオル。動きやすい服装(着替えのお部屋あり)
ご縁ある方と素敵な夜を過ごせますように。
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7月に入り、
時間が歪んでいるといいますか、
不思議な夏が続くなぁ〜と、感じています。

時折、現実が作り物のように思えたりして、
磁場の影響かしら、
奇妙な夏☀️です。

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さて、

先週末に第1回目
「心の光 診断師 養成講座」を行いました。

大変ありがたいことに、私にとっても学び大き時となり、またご参加くださった方がいい質問を下さって

★2回目
8月6日(日)13:00−16:00
@新宿御苑

のために、テキストも追加・修正を始めました。個人的に最強の内容となりますので、
心から楽しみにしていただけたらと思います。

そもそもこの講座がなぜ必要なのか?
何のために力を入れているのかと申しますと、チベット体操を一定期間行われた方は体感的に気がついたかもしれませんが、

1、日々チベット体操でチャクラを活性化したり、整えたりできる。=身体が軽い、調子が良く、トントン拍子にラッキーなことが起こる等
2、でも、日常生活に数日(4日〜2週間弱、個人差あり)に戻ると、感情を揺さぶられる事が起きる、またストレスを感じる等、いつもの自分に戻る。再びバランスを欠き、疲れが取れなくなる
3、そしてチベット体操の教室で又、整える。

はい。
20年位、コンスタントに参加くださる方を見ても、約60%位の方が、この感じを繰り返しているのかなぁ。と思うのです。

チベット体操に来ていただければ、
「整うからいい」
では、参加くださる皆さんのためになっていない。

と私は思うのです。

お教室に参加くださると
「調子悪かったけど、元に戻った!」
「すっきりした。体が軽くなった」
と感想を下さる。

勿論これでもいい。
でも、出来るのであれば、
チャクラを支える土台である
「意識(潜在意識と顕在意識)」を日常で調和させ、
2、でも、日常生活に戻ると、再びバランスを欠き、疲れが取れない
を、
2、健康で元気、仕事もバリバリできて充実した日常を送れる
間違いなく、驚くほど素晴らしく、豊かな人生を創造していくことが出来るようになる

に変えることが出来る。

そして、チベット体操に定期的に来ていただければ、またご自宅でも継続いただければ
さらに、その方が心身ともに整った身体で日々を快適に暮らすことができる。

この体内にあるすべての光が活性化するのです。

チャクラは光です。
私たちの身体は精神は感情は光です。
あなたはキラキラ輝く光です。

この2年、潜在意識の勉強を大学院の勉強会に参加したり、専門グループへ加入し積極的に行っておりましたが、この「心の光 診断師」のメソッドに融合させたことで、ひとまず着地点。

大きな大きなメソッド(でも超シンプル)をお伝えします。

潜在意識はお腹の下あたりを中心にいます。
身体の悪いところがあれば、守るようにしていることもあります。

この講座では、潜在意識の存在を信じられない人でも、信じられるようになるということです。
そして、どのように潜在意識と顕在意識を繋げるのかというと、それは腹式呼吸です。

潜在意識と顕在意識、それぞれのメインの光を見つける作業は占いのようですが、
これは医療行為の一つとして使われているものです。

この講座を受け、診断師となり、チベット体操の生徒さんを診断、光を見つけたい方を診断し、

・ご自宅で出来るホームワークとして提示したり、
・身体を動かすことが苦手な方への処方箋としたり、
・カウンセリングに用いたり、
・お薬や放射線治療などを軽減させるためのワークとして
・恋愛、これからどういきていったらいきか悩む方へのアドバイスとして等々

是非、ご自分も実践しつつ、たくさんの方を幸せにするお手伝いをしていただけたらと思います。

チベット体操と併用していくことで、すべての光が点火します。
身体を動かすことが出来ない方でも、この方法を寝たきりでも行っていただけると、
潜在意識が点火し始めます。
家族の中の一人の潜在意識が点火するだけで、一緒に住んでいる人たちの意識も点火し始めます。

宗教的なものではありませんので、誰でも使えます。

このメソッドをご活用され貴方の人生に役立つことを祈っています。またたくさんの方に提供いただければと思い、再講座を行います。

参加申し込み:こちらまで。

チベット体操へ参加されている方も、
はじめましての方もお待ちしております。

◽︎参加費:7月中→優待参加費あり
問い合わせください
◽︎8月に入ってから→通常

申込み:こちらからお願いします。


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暑中お見舞い申し上げます🌻

連日暑い日が続いておりますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

お教室の皆様からも、
「疲れやすい」「だるい」「食欲がない」

「暑くて寝不足」「なぜかイライラする」
「無気力になる」など

心身ともにエネルギー不足とも思える症状。
身体や精神に不調を感じている方も多いよいです。

一般的にいわれる「夏バテ」

ただ、これらの症状が長引くことによって、今流行りの風邪や熱中症などにつながることもあるので、注意が必要👀

私も愛飲しているメグビーの
「夏バテを防ぐ栄養素」特集がわかりやすいので、リンクを貼っておきますね。

https://ameblo.jp/megv-blog/entry-12811925297.html



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