今日昨日、日差しも強く夏が近づいてきました
皆さんお変わりありませんか?
私も皆さんと同じように、一日一日を丁寧に暮らしたいと思っています。
さまざまなライフスタイルがありますが、
かなり長くチベット体操を続けてきて、
その日々は、あくまでも端正に丹念に体と心を磨き抜いていく工程にあります。
走り続けてきたわけでもないし、新しい世界を望み続けたわけでもない。
磨き抜いた体にだけ宿る豊かさがあります。
ゆとりあるアプローチの先には、ひとつの結論がある。
皆さんも自分の中心軸を磨き抜くチベット体操に出会い、続けていただけたらと願います。
*朝行う時はスマホやネットなどをいじる前に、ゆとりにふさわしい時間を持ってくださいね。