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【講座名】ダンシング・マントラ

【日程】5月16日(土)13:00−14:30
【会場】新宿区内(申込者にのみ連絡)

 〜初心者も呼吸法が苦手な人も、マントラって何?って人も!
とびっきり楽しく、パワフルな1時間半を用意しました☆
ダンスビートにのって呼吸を行い、マントラにのってはじけていくよ♡

 

ダンシング・マントラのメリット

1:ダイエット効果】

独特の呼吸法は、有酸素運動としても非常に高い効果が期待でき、

またダイエットにも効果がある事から、欧米では人気を集める呼吸法スタイルの一つです。

 

2:心身の統一】

マントラを中心とした瞑想と呼吸法をあわせることで、

集中力を高め心身の浄化、心と魂の調和を目指します。

 

3:即効性のある効果】

短時間で、呼吸を繰り返し行う事から効果に即効性があります。

プロのアスリートや常に美しい体系を維持するスーパーモデルにもファンが多いです。

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【参加費】4,300円(税込み)

*前納制 定員になり次第募集終了
【参加申し込み】こちらまで