∞チベット体操∞

5つのチベット体操∞チベットの呼吸法∞チベット瞑想∞チベットマントラ∞ チベットヨガを習得するCLASS. 健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー そして歓びあふれる生き方を前身していきます。 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one∞Tibetan Exercises∞TibetanYOGA All TibeYOGA Classes for Builingual service

カテゴリ:すてきなあなたに感謝を込めてColumn > Journey

世界遺産・マハーバリプラムの建造物群11月にインドのAUROVILLEの話をすることになり、引っ張り出した写真達。ここは、真の自由やスピリチュアルライフを求め、世界中から人が集まり住み、また私のように勉強の為訪ねる人も多い理想郷。私も数年前足を運び、ヨガや瞑想を教わ ...

毎年開催され、また見にも伺っている 「UNHCR難民映画祭」今年は都内ではなく、海外で見に行きました。半年前にエストニア出身の女性とカフェで同席し、ドイツの難民キャンプで彼女が働いていることから、中東の様子や人々の話を聞きました。私と一緒にランチをした数日後に ...

呼吸法の練習。この写真のような場所でおこなったら誰でも気持ちよく深ーく呼吸できるでしょうね。そう、呼吸法の練習、自分の気分を変えるためにも、出来るのなら空気の澄んだ場所に時々でかけてみませんか?澄んだきれいな空気の場所、自然の多い所。気持ちのいい場所で過 ...

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