カテゴリ: チベット体操 新松戸クラス
June schedule with TibeYOGA 🌟チベット体操
Tibetan Yoga meeting in this weekend
【新松戸教室】2020年6月までのチベット体操
[2020年]
*当会のチベット体操は完全予約制となります
3月と4月のレッスン
↓
〇毎週水曜日の「新八柱クラス 10:30−12:00」
5名ほどのクラスです。
ご参加ご希望の方は
問い合わせ→こちらへ
お願いいたします。
<現在開講予定・新松戸教室>
・チケットご購入されている方はお席をお取りしますので、参加費をご連絡下さいませ。
•ご予約定員数に達した日は自動的に外しておりますので、これからご予約の方は随時ご確認をお願いいたします。
●会場 新松戸市民センター2階和室
市民センター地図となります。
http://www.city.matsudo.chiba.jp/shisetsu-guide/simin-center/sinmatsudo.html
参加費:1回参加2700円
10回チケット18950円(
*新八柱クラスと共通
*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなり、
お休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。
(新八柱を中心に参加される方は、ヨガブロックの購入が必要になります。ヨガマットを教室に置いて帰れます)
ご予約・問い合わせ
◎お持物:動きやすい服装 ヨガマットor バスタオル お水(お飲物)
レッスンレベル+内容 http://kinuko.blog.jp/archives/65922213.html
皆様からのご予約、ご参加お待ちしております。 ・初心者の方へ
本やヨガマットなど、こちらをお勧めしております。
ヨガマットは折りたたみのトラベルヨガマットです。
ご参考まで
【新松戸】日程変更・瞑想会(初級)も5回講座を受付中です。
10月16日・10月23日・
11月9日(この日のみ金)・11月13日・11月27日 全火曜日
10時15分〜11時45分•••「チベット瞑想会」
*11月13日 11月27日のみ12時〜13時30分。
【クラスの内容】
チベット体操の「ポーズ」や「呼吸法」は瞑想の完成に至る方法の一つであることはご存じでしょうか。
この瞑想会では、瞑想の基礎と、チベット「瞑想」の練習、実践を学びます。普段のチベット体操を進めていく上でも、非常に有効なワークショップです。また生活の上でも役立つことでしょう。
1回目は終了しましたが、日程変更などあり、5回目からの参加希望者を募集いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
【内容】1回目:未来逆算思考チャートを作成し、人生を逆算していくチベットの代表的な瞑想を学びます。
2回目:呼吸と瞑想を合わせ、おひとりおひとりの日常生活に取り入れるべく、ガイドします。
3回目:2回目より、毎日生活に瞑想を取り入れられたか確認します。瞑想時の状況、心の動きなども教えていただき、4回目までの間どのようにすればいいか、ガイドします。
4回目:3回目に学ばれたことがどのくらい日々の実践の中で定着したか、確認し、さらにご自身が快適な方法で、生活に取り入れられるようにアドバイスします。
5回目:日々の瞑想プラス、チベットを代表する瞑想に取り組みます。さらに一瞬一瞬の感覚を大切にするべくガイドします。
6回目:日々の瞑想プラス、心を豊かにする慈愛の瞑想に取り組みます。ご家族、身近な人との関係、自分の心の位置が変わることで、優しさが溢れ来ることを瞑想で体験します。
参加費:6回講座10,530円(税込み11,372円)10月16日火曜日(5回目)からのご参加方は8,775円(税込み 9,477円)
*4回目からの参加申し込みは募集いたしませんので、ご了承くださいませ。
会場:新松戸市民センター茶室
*当講座の振り替えはございません。
【お申込み・問い合わせ】
コチラへ
お名前・メールアドレス、連絡の取れる電話番号をお願いいたします。