∞チベット体操∞

5つのチベット体操 を行い 健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー そして歓びあふれる生き方を前身していきます。 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one∞Tibetan Exercises∞TibetanYOGA All Classes for Builingual service

チベット体操・新松戸クラス

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☆        ☆       ☆
チベット体操を継続していくことで、身体と心も健康体へと確実にステップアップしていきます!

呼吸法にもフォーカスしたレッスンをお楽しみいただけます。


身体と心に若々しさを蘇らせていきましょう☆ 
いのちの響きを感じ合い、歓びと共に歩んでいきましょうね!


<完全予約制>

新松戸(千葉県松戸市)
今日はスケジュールのご案内です。

【新松戸市民センター2階 和室】

3月6日(土)10:15-11:45
3月13日(土) 10:15-11:45
3月21日(日) 9:15-10:45

4月10日
(土) 10:15-11:45
4月24日(土) 9:15-10:45

5月8日(土) 10:15-11:45
5月22日(土) 9:15-10:45

※講師都合により日程変更になることがあります。

お持物:動きやすい服装・お水・ヨガマットorバスタオル

初心者の方で、どのようなヨガマットを準備したらいいのかお悩みの方はご相談くださいませ。

参加費:
1回:2700円/ 10回チケット:18.950円

お預かりした参加費は会場費、経費を引き積み立て致し、循環型社会のために、有意義な方法にて使用させていただきます。
(過去、孤児院への寄附、学校への寄附・文具の提供等をしています)
2020年6月の寄付の様子はこちらをご覧ください。


定員:5名まで(充分なスペースを確保するため)

お持ち物:動きやすい服装。ヨガマットまたは大きめのバスタオル、お水、ミニタオル。
換気のため、窓を開けております。暖かい服装にてご参加下さいませ。

お申込み・問い合わせはこちら


毎週チベット体操に通うことで、日々、自分の体を慈しむようになり
しなやかに変化していく事を楽しみに人生を歩んでいきましょうね。



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Dear All🙏 

Its all in the blood
With each of your heart beats two million red blood cells are created and sent into your bloodstream. In these red blood cells, the complete attitude of your life, at this 'Now' moment, is recorded in the magnetic field of the red 'iron-rich' liquid. This is why you do meditations for 11 minutes as it's a volume of newly created blood. And when you do meditations for 31 or even 62 minutes, it is because these are additional volumes of newly created blood. 

We do meditations for 40 days 90/120 and and even thousand days for a vast additional quantity of blood, all possessing an attitude that's fundamental to guiding your life, your intentional life.  
Know your heartfelt abilities, cleanse your blood and lift all those around you like an ocean of tides. It’s within you to lift and shift this moment into forever! 
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Special after Full Moon class in this weekend,
Virgo is the archetype of the healer, so for this upcoming FULL MOON, on Friday, you can focus and activate inner healing to rest and digest.
Pisces takes Virgo’s hands and slowly detaches them from the steering wheel to remind Virgo that we can’t control everything in our life. Things don’t always make sense, things aren’t always perfect(eventhough they are😉)…but when you release control and have faith you might be able to see the bigger picture. Expand your existential experience so that you can consciously participate in a reality infinitely larger than your personal earthbound world. Relax, 
keep the 'faith' and 'trust'; that you hold on to this faith, in order to stabilize one moment in time, for you can surrender to the process of finding that perfect balance within.
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ヒマラヤ山脈から遠く聖者たちに守られ
「チベット体操」
のレッスンを行っています。

”身体はスリム”に”魂は太く”ご縁ある方々と楽しい時間を過ごしています。

The Sacret of Tibetan Yoga (English and Japanese,Bulingual class)
Anytime you can join our class,Please contact to our lesson.


3月14日(日曜日)9:30−11:00
3月28日(日曜日)9:30–11:00 ←この日のみ会場 若松河田地域センター四階和室になります。
こちらも駅から近く便利な場所です。
https://wakamatsucenter.com/facilities.html

※4月のスケジュールは4月7日にご案内します

※ 当会は全て予約制となります
※   一月の日程は変更になることもありますので、
ご参加予約前にこちらのブログをご確認下さいませ。


お持物 動きやすい服装・お水・バスタオル

【参加費】1回参加 ・3000円
6回チケット】15,840円税込み(1回2400円)→6回チケット有効期限8か月

*お預かりした参加費は会場費、経費を引き、循環型社会支援のために積み立て致します。
(過去、孤児院への寄附、学校への寄附・文具の提供等をしています)
2020年6月に実施した寄付の様子はこちら

Price: One class 3,000yen     6 class ticket 15,840yen

This lesson is open to anyone who has never tried Yoga before on those wishing to get back to basics.

【会場】新宿御苑駅・四谷地域センター和室12階

You will be introduced to the principles of  TIBETAN YOGA Breething,
basics of fundamental poses,Asana for chest,shoulders,hips,backbends 
and deep relaxation as well as ORIGINAL TIBETAN YOGA.

Kinuko share with everyone the freedom,well-being and tranquility which TIBETAN YOGA.


*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなりお休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。有効期限内にご使用下さい。


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TibeYOGA では、他では学べない、
「チベット体操」を含む伝統的な108のチベット体操(Tibetan Yogaと呼ばれる)
呼吸法、マントラ、瞑想など、手法を習得、理解し、
それをベースに、日本の文化や感性、ライフスタイルを活かし、
楽しく実践できる生きる智慧を学んでいただけます。
 

お申し込みは/Contact and Prebooking
こちらより

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The Other You
or Parallel Universes
Parallel to every moment filled with worry, unable to connect with faith, anxious without trust, and weighed down by plans abandoned in doubt, there’s the same plans awaiting fulfillment and success awaiting your experience . . . like an alternate/parallel universe, always right there. 

Detox body and mind to (be)come (to) clarity
Make a difference so you can have an impact beyond this time which is your future right now as time is infinite. Then embrace it with all your heart. 🧡

See u on the mat🤸‍♀️
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When a memory is too strong, you experience a distortion of this moment continuesly going to the past. Your system accumulates memory and unless properly processed -these layers will eventually overwhelm any present moment.
When you forgive a long-held grievance, you open the door to true Freedom/to Independance! 
Liberate the Self from old bondage(s) hurt or silent contracts that keep you stuck in old patterns.
Supported by the strength of a daily practice of meditation and yoga, you can transcend your past memory. 
Live in the Now moment as you learn about the 7 Steps to Forgiveness and enable your Self to learn from the past, but not live in it -- forgive and be nourished by the experience of ‘what is’ in the Now to be able to grow into a more colorful and different future. 
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The Ambivalence of this Full Moon in Leo.....having conflicting emotions towards something?😉

At this full Moon in Leo have a look at the intentions that you set at the new Moon, and make a little balance check. It is ok to not be sure which way to go! And as well it is ok to have evaluative inconsistency.

When you do not see the future clearly, and maybe feel frustrated about what has happened or is still happening, it’s a natural coping mechanism to protect your feelings and heart. Bipolar responses can also lead to a more overall evolution and help you to see both sides in a more uni-dimensional view. 

We all have been through a year that told us to stay distant, don’t touch, don’t hug, find your emotional security inside, and change. Now we are approaching the same time of the year, when we were first pushed into these social regulations: Welcome Aquarius season❣️

Aquarius has an ability to get totally detached, drop out from society and feel different with a consistent determination to change. 

La Luna in Leo will remind you that you need to be in charge of yourself without being caught up in taboos or holding the idea of feeling too different from another. Connect with your own inner creativity and be in love with future possibilities, shine &share in community of likeminded and most important believe in yourself ability to get up again  - even if you had a fall.

Expand your inner passion and take your power back, roar out loud as you are in charge of your destiny and intentions.

Everything that holds you back from your true path is on the move/change. Own your values and align them with your evolutionary path. And last but not least remember to let go of anything that weighs you down - 

"Travel light, live light, spread the light, be the (love) light!"

Which reminds me of what Paulo Coelho mentions in Brida, “When you were in love, you were capable of learning everything and of knowing things you had never dared even to think, because LOVE was the key to understanding all of the mysteries.” Believe in your future, take charge, be creative with your life, be productive with your love, 
take only what is really important and most of all take a risk and a  courageous step....into infinite opportunities! 
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立春 2月3日

土の時代の最後のエネルギーがスルスルッと抜けていくような氣がしているよ

年末から、なんとなく”軽さ”を感じている方も多いのではないかな・・・

さて、その前に

私の言葉を使って

オンラインでいろいろ皆さんとお話をしたいと思っています

お時間ある方、お待ちしておりますよ。

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Online Talk

1回目:1月30日(土)10:00-11:30

※30分の質疑応答含む

2020年12月22日に、
200年続く風の時代に入りました。

あなたはまだ、旧式の土の時代の生き方ではありませんか?

スマホだって家電だっていつかはバージョンアップしますよね。
地球も新しい生命へと次元を上昇させました。

あなたも、新しいスタンダードへ生き方をシフトチェンジいたしましょう❣️

200年に一度訪れる今が、あなたがあなたらしく生きるタイミングです。
自分以外の誰かに無理してなるのでもない
誰かと同じような道を歩むのでもない

あなたらしく、あなたのペースで歩む・生きるタイミングです。

土の時代、計画して、頭を使ってもできなかったこと、
うまく軌道に取れなかったことが、
そう、夢を具現化するタイミングです。


あなたはこの波に乗りますか🌊?

風の時代を知る、ポイント。
8つをお伝えします。

そして、
2回目は2月6日(土)
14:00-15:30
※質疑応答を含みます

今年一年気をつけたい思考の書き換え。
とびっきりのワンフレーズをお伝えします。

このワンフレーズを覚えているだけで、
圧倒的な陽の氣を取り入れ、
あなたの放つ氣は今までとまったく違うものとなるでしょう。

ご縁ある方のお申込みは29日(金)まで、
17:00までにお申込み完了された方々にZoomのURLをお伝えします。

両日参加で8,000円です。(税込)

・Zoomで質疑応答になるべく多く時間を取りたいと思っております。

・顔を見ながら、質問の方、参加者全体にとってベストな答え選び進行させていただく予定です。

•募集人数は皆さんのプライバシーを守るため少人といたします

ご興味ありますかたは、こちらへ
へご連絡くださいませ💌

あなたの感情の振動数でいてくださいね。

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I gat interesting photo from Nepal.
My imagination for this year - bliss pure 🙏😇 ...right in the center of this sound healing experience ...mmmh - just dont know yet where to get it from and how to ship it to Japan🙄😉🤣

Well,,,I have a message to you.

There's never been so much energy for a
sublimation point....a doorway opening into a new realm.

Take full advantage of this opportunity and build fulfillment into each and every one of your moments. Using this time in the (r)evolution of humanity to be the absolute you within the absolutely greatest you, push back against all the push back and discover your place in the threshold of infinity on the horizon of solutions before your eyes.

 At this point of  dimensionally shifts, sits the seed of need and desire you've ever known (past, present, future). 

This is the time where the only known constant is change knowing that change is never the same. Initiate your self beyond mystery, recognizing that you without the limits of subconscious (social/parental) programming is your path  towards infinity. 

Believe in your infinite potential to care for all and share with all. 

See you on the mat this weekend 🥰
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皆さん、こんにちは😊
いかがお過ごしですか?

今日は春がやってきたかのような温かさ。
ホッと肩の荷も下りて穏やかな気持ちになりますね。

今朝は写真のテキストを使ってのヨガのワークショップへ参加してきました。
とても清々しい朝を過ごしましたよ♡

さて、今日はヨガのセラピー効果について少しだけお話をしましょうか。

近年、ヨガの治療的有用性を示す研究データーの増大ともに、統合医療の一環として
ヨガ・セラピーが世界的に広まっています。

ヨガの指導者としての高い水準、それを超えたヨガのツールの理解、
クリエアントがWell-beingを実現できるように、
いままでの経験を駆使し、助けることがヨガ・セラピストの仕事です。

医学的な診断を下すのではなく、様々な面から観察と検討を重ね
その人に合ったアーサナ、呼吸法、瞑想法、生活上のアドバイスをします。

日本でも統合医療を助ける一つの分野として確立されるといいですね。
心からそう思います。

私も、電車に乗ったり、
都会を歩く人々を見ながら、
マスクをしているとはいえ、多くの人の呼吸の浅さが気になっています。

姿勢と歩く姿から、糖質過多になっているのでは・・・?
と、心配になることもあります。

私が扱っているのは「チベット体操」ですが、
チベット体操で何より大切なのは「呼吸」です。
(体操自体は本やyoutubeで試されたことのある方が多いでしょう)

どうしても、甘いものを食べたくなってしまう。
ちょこちょこ甘いものを食べることが習慣になっている。
身体が糖質過多になっていることを感じる。
体重が去年一年で体重が増えた。
身体のラインが崩れてきた。

ここで、生活習慣と思考パターンをマインドセットしたい方。

お待ち申し上げます。


短い時間ですが、1月31日(日)12時から14時まで、
人体解剖学的に呼吸器系について学びます。

レジュメを使っての座学のほかに4つの呼吸法に
解剖学的に学び、習得していきます。

会場:新宿区内(お申込者にのみ連絡)

参加費:レジュメ込み 4,300円
*お預かりした参加費は会場費、経費を引き、積み立て致します。循環型社会のために、有意義な方法にて使用させていただきます。
(過去、孤児院への寄附、学校への寄附・文具の提供等をしています)
2020年6月に実施した寄付の様子はこちら

募集人数:5名のみ

参加申し込み:1月22日までのお申し込みの方対象(前納制)
コチラからご連絡くださいませ

チベット体操にご興味あります方は同日の朝、9:30−11:00のレッスンへご参加くださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。






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