∞チベット体操∞

5つのチベット体操 を行い 健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー そして歓びあふれる生き方を前身していきます。 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one∞Tibetan Exercises∞TibetanYOGA All Classes for Builingual service

2020年も後半!
6月となりました😊

ブログをお読みの皆さま如何お過ごしですか?

今日はご報告になります。

皆様からお預かりした、チベット体操参加のチケット代5月末までと、5月半ばまで配信したオンライン講座の参加費にて、スリランカ キャンディー市街のお寺にて、学生さんたちにお昼を用意させていただきました。

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沢山の方にお手伝い頂き、学生さんを中心にお腹いっぱいお昼を用意できました。
兄弟姉妹で食べに来てくれた家庭もあったようです。

ご協力ありがとうございます🥰

次回は年末になるかな、、、。
ご報告でした。
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Dharma is in every day, in every action, on every side of the day. With the challenges given, you have to respond as lightful Leaders of the time to come & that’s what you all are.” –

Responding to whatever’s in front of you in the most accurate way you can. There is a call to rise up & fulfill your destiny. You don’t always need to know how to do it, just be willing to try +visualize you mastering it. Responsibility (“response + ability”) is the ability to respond.

Answering your call for enlightened leadership means people are looking to you…if you have a certain frequency in the aura, you’re going to notice that everyone’s going to be looking to you for certain things. Injoy your(light)self & your life & to succeed in accordance with your destiny.  

Free your Mind,TibeYoga is inviting you to a scheduled!
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Healing Hands

Did you ever want to get a feeling for the healing touch of your very own hands?  

Increase the radiance and effectiveness of your hands in tonights healing circle and learn a simple routine to bring more prana into your hands! 
See you in the web meditating circle🙏😇

Free your Mind TibeYOGA is inviting you to a scheduled @ Hiroo.

6th June 
9:30-11:00

See you on the mat🙏
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連続2日間で!

「チベヨガアドヴァイザー」(前期)
指導者養成講座
2021年度4月以降のご案内

「チベヨガプラクティショナー」(後期)

指導者資格講座 

*以前参加者の振替講座として行います。

チベヨガアドバイザー終了し、参加希望の方はご参加いただけます。

を、8月29日(土)・8月30日(日)週末行います。

会場:新宿区内・駅から徒歩3分(参加お申し込み完了後、お知らせ)
時間:1日目:9:15−17:00

2日目:9:15−16:00 

*講師はチベヨガ認定の指導者となります。

◇チベヨガプラクティショナーは、科学的、体系的な知識に基づいて「つの チベット体操」と「ウォームアップ・チベットヨガ11種類」「5つのチベット体操の呼吸法」3種の有用性を深く理解し、季節や体調の変化に応じた健やかでホリスティックなライフスタイルを提案できる専門家です。

5つのチベット体操」 「ウォームアップ・ チベットヨガ」をご自身や家族の健康維持・増進に役立てることができ、ホームティー チャー、カルチャーセンター、スポーツクラブ、ヨガスタジオ、サロンなどで、「5つのチベット体操」を活かしたホームケアとしてのライフスタイルをアドバイスすること ができます。 

≪受験資格≫ ・チベヨガ・アドバイザーを修了していること。

アドバイザー修了生で参加希望の方は
お問い合わせの上、参加費等ご確認くださいませ。
再受講希望の方には優待参加費がございます。
どうぞよろしくお願いいたします。


お預かりした参加費は会場費、経費を引き、積み立て致します。循環型社会のために、有意義な方法にて使用させていただきます。
(過去、孤児院への寄附、学校への寄附・文具の提供等をしています)


<問い合わせ>こちらからお願いいたします 

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ZOOMも活用し、ブラッシュアップセミナーを
行いました。

フラワーオブライフに関し深く学びました。
参加くださった方の中で、今回知りえたことを、さらに作品作りに生かして
くださることと思います。

フラワーオブライフはきっと何度も描くモチーフになると思うのでね。
おひとりおひとりのインスタがとっても素晴らしいの。
ぜひフォローくださいね。
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 shizuka
ファッションの学校で3年間学び、アパレルメーカーの企画として勤務。在学中、恩師の衝撃的な発言「ファッションを学ぶですって! これから、グリーンの時代がくるっていうのに⁈」に導かれてか…   現在は、自然農の米作りもライフワークに。
ふと出会えた一瞬の自然現象に浮かぶ色は素晴らしい贈り物。くっきりとしたライン、すっきりとした色使いで描くマンダラには自然界への感謝を込めて。ガラスと太陽の光こちらと向こうに垣間見せる風土や暮らしにつきぬ興味。
さぁ!マンダラを描きましょう!ワクワクをご一緒に! インスタグラム:  Lila4.01 

2019年・2020年 ブラッシュアップ修了

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yuko
はじめてマンダラガラスアートを見た時の感動が忘れられません。学校の授業以外で絵を描いたことは無く、絵心も美的センスもないのに何故か「私も描きたい❣」その気持ちに突き動かされて、気づいたら家族やmandalamirrormeditationの素敵な仲間に支えられて、インストラクターを修了する事が出来ました❣これは私にとっては奇跡的な行動、出来事で自分でもビックリ❣キラキラ輝くマンダラガラスアートに癒され、元気づけられ、はじめの一歩を踏み出す勇気をもらいました˘︶˘♡

ポリシーは「見ていて、癒される、元気づけられるキラキラ輝くマンダラ」を描く事❣
夢は地元で「mandalamirrormeditation」と「チベット体操」のお教室を開く事❣
いつかお会いする日が来る事を楽しみにしております(*˙︶˙*)☆*°  インスタグラム: yuko.k_358

2019年・2020年 ブラッシュアップ修了

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すずらん
「あなたには美的な才能やセンスがないから」これは、私が中学生の頃、美術の成績が「1」であることに抗議した時に美術の先生に言われた言葉である。トラウマとは怖いものである。それから四半世紀以上もの間私は美術的なアンテナを封印して避けてきた。そんな私が仕事以外に自分の場所を見つけたくて始めたのがソープカービングだった。そこでキチンと見本どおりでなくても多少個性的な作品になっても、キレイやカワイイを作り上げる喜びにハマった。その後色々なキレイやカワイイを体験し、2018年にこのマンダラミラーメディテーションに出逢った。絵を描くことには抵抗があったが、きっと私にはできない、という気持ちを解放したら‥作り上げた作品は先生をはじめ、周囲になぜか?評判がいい。だから、絵は苦手、不器用だから、センスがないからと諦めてしまっている人たちに、そんなこと全然問題ないんだってことを伝えられるような作品を作りたいと思う。美術が1だった私にできたのだから、誰でもきっとできるんだと伝えたいから。

2019年・2020年 ブラッシュアップ修了

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♦︎TibeYOGA 養成講座修了者♦︎

  TibeYOGAでは、2000年前から続くチベットの生きた智慧「チベット体操」。チェーンのように受け継がれて現代に継承される「生きたチベット体操」の習得。それだけでなく、チベット体操に関連するチベットヨガを習得する指導者を養成しております。日本国内、国外にてチベット体操とチベットヨガを学べる機会や環境が広く整う事を目指しております。

 TibeYOGA主宰のチベヨガ講師養成コースには段階が四つあります。

  【TibeyogaRアドバイザー(5つのチベット体操習得) 】

TibeyogaRプラクテッショナー(6番目のチベット体操・11種チベットヨガ習得)*この資格終了と共にお教室を開催できます。

TibeyogaRLevelOne (各種呼吸法・5+8+5のチベットヨガ・瞑想法)

TibeRYOGA正式講師 (5段階レベルに分けられた中級・上級の5つのチベット体操)

 

また最終資格TibeRYOGA正式講師資格を習得され、認定校として登録されている教室もありますので、

ご参考にされてください。

 

※ ここに掲載されているのは、当会主宰の各種養成講座を習得し、掲載希望下さった皆さまです。

 

【 TibeYOGAR認定 チベット体操教室*現在2校】

講師名・・・ sunao

活動地域・・・横浜 湘南 東京

主宰者加藤よりメッセージ・・・sunao先生には長きに渡り、代講を始め沢山助けていただいております。身体が硬い、運動はあまり行ったことがないと思われる方も続けやすい教室です。

 

 資格:TibeYOGAR正式講師

 

【当会にて習得歴】

チベタンエクササイズ・チベット体操 インストラクター一期生修了

TibeYOGARLevelone修了

TibeYOGAR正式講師修了

2018TibeYOGAR認定校となる

 

チベタンプラーナヤーマ(呼吸法)講座 Level 1.2 修了

チベタンスマイリングハートエクササイズ 修了

チベタンプラーナヤーマアドバンス 修了

チベットの聖なるマントラ+ツァルンの呼吸法と瞑想 修了

2017年、2019年、2020年ブラッシュアップセミナー参加

2019年チベット体操アナトミー 修了

 

 【 自己紹介】

・・・チベット体操・呼吸・瞑想を通じて、
 その周辺に根付く智慧を感じて、
 心と身体を健やかに、内に深く、外に広く、
 ご自分に静かに向き合っていただく一時を。
  
 ご縁のございました皆さまとの、一期一会を大切に、
 横浜・湘南エリア・東京でお教室やワークショップを
 幅広く展開させていただいています。
 本当にありがとうございます。

 お教室では、「ご自分の体操をクリエイトしていく」ことを
 最も大切にしています。
 人と比べない、私をみつめ、私をみとめ、ひとつひとつ丁寧に。
 5つのシンプルな体操だからこそ、その道のりに、深さと広さがあります。
  どなた様も大歓迎です。
 ご一緒にチベット体操の広い世界を、
 あなたという無限の可能性を楽しんでまいりましょう。
 お待ちしております

 

HPBLOG
 blog:http://potori-ex.at.webry.info/
 hp:http://potori.on.omisenomikata.jp


【TibeYOGAR認定 TibeYOGAR正式講師】

講師名・・・JUNKO

活動地域・・・千葉県成田市

資格・・・チベヨガ正式講師

【当会にて習得】

TibeyogaRアドバイザー(2回受講)

TibeyogaRプラクテッショナー

TibeyogaRLevelOne

TibeyogaR正式講師講座

大人のためのチベット体操

チベタンヒーリングマントラ

チベット数秘講座習得

 

 自己紹介】

アロマ〜アーユルヴェーダへと興味が広がり、絹子先生に出会いました。同時期に絹子先生のチベット体操を始め、チベット体操の効果を感じ始めました。日常生活の中で少し立ち止まり、ココロとカラダの声に耳を傾けて自分自身を癒しストレスに強い身体と心を手にいれるのにチベット体操はとても効果的です。時間もわずか10分程度というのが私に会っていました。しなやかなココロとカラダを手にいれ、毎日をよりハッピーに過ごしましょう。

    


TIBEYOGAR LevelOne

講師名:ayan

活動地域:愛知県西尾市

 

資格:TibeYOGAR Levelone

 

【当会にて習得歴】

TibeYOGARアドバイザー

TibeYOGARプラクテッショナー

TibeyogaRLevelone

オトナのためのチベット体操修了

チベタンヒーリングマントラ講座 修了

パワーマントラインストラクター講座修了

2017年、2020年チベット体操ブラッシュアップセミナー参加

 

【自己紹介】

毎朝、チベット体操から一日をスタートさせるようになり、その日の気分や体調がよく分かるようになりました。

また、自分自身と向き合う事で、物事の捉え方や考え方が変わり、潜在意識に気づいたように感じます。

サロンでのパーソナルレッスンでは、まず、ストレッチを交えながら軽く身体をもみほぐし、柔軟性、冷え具合などを見させていただきます。

その後にチベット体操、自宅でのセルフケア(食事、ストレッチなどの)アドバイス、という内容で行います。

今の自分になんとなく疑問を抱いている方、身体、心に変化をもたらしたい方、ぜひご来店ください。

 

ayan therapy salon
    アヤンセラピーサロン

HP http://ayan-beauty.com

 

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講師名:真水(shinsui)
活動地域・東京都世田谷区

資格:TibeYOGARプラクテッショナー講座
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【当会にて習得歴】
チベヨガ アドバイザー
チベヨガ プラクティショナー習得。

ヒーリングマントラ習得
チベタンプラーナヤーマ講座レベル1、2修了 
大人のためのチベット体操習得
チベット数秘術講座習得 
2017年、2019年、2020年チベット体操ブラッシュアップセミナー参加
2019年チベタンプラーナヤーマセラピスト習得
2019年チベタンヒーリングマントラインストラクター再受講
2019年パワーマントラインストラクター講座修了
  HP     http://floweroflife.html.xdomain.jp/

【自己紹介】
チベット体操は、シンプルな動きでありながら、効果は抜群で、身体が堅い方や運動が苦手な方やどの年代の方でもできるものです。
チベット体操や瞑想を通して、身体の声に注意を向けて身体に寄り添い、整えていきます。

自分の身体の声に耳を傾けることで、身体から解放が起こり、自分を理解し、癒していくことになります。
身体がほぐれると、心もほぐれます。身体をほぐして、温めて、リラックスしていきましょう。
誰かに与えられるのでなく、何かに依存するのではなく、誰もが自分を大切にすることで セラピーやヒーリングを身近な世界にしていくことが自分の真実だと感じるようになり、 活動しています。少人数でお一人お一人と向き合いながら、身体と心の声に寄り添っていきます。どうぞよろしくお願いいたします。
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 講師名:尚美

https://www.instagram.com/taka3merhaba

活動地域:東京都中野区

 

資格名:TibeYOGARプラクテッショナー

 

【当会にて習得】

TibeYOGARアドバイザー

TibeYOGARプラクテッショナー

チベタンヒーリングマントラ

チベタンプラーナヤーマアドバンス

心の治癒力 ツァ(経絡・気脈)・サンニェ(ツボ)刺激チベット体操

2020年チベヨガブラッシュアップセミナー参加

 

【自己紹介】 

日々をこなすように、走っていた自分。

只々「変わりたい」の一心で恩師絹子先生のもとへ。

 チベット体操と瞑想は身体、呼吸、丹田を意識し、内面を意識できる時間を、日常生活に取り入れることができます。幾つになってもどんな時でも、自分と向き合う時間を持つことの大切さを教えてくれます。始める理由は人それぞれです。起こる変化もそれぞれです。「本当の自分を正直に生きる事」が私にとってのチベット体操です。外側ではない、自分の中にある幸せも見つけてみませんか。今までの経験も生かし、人の心に寄り添えるお時間を作りたいと思います。少人数、個人から始めたいと考えています。ご縁を楽しみにしております。

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講師名:taka

活動地域:

静岡県静岡市

当会tibeYOGAにて習得された資格
TibeYOGARアドバイザー
TibeYOGARプラクテッショナー

チベタンヒーリングマントラインストラクター

パワーマントラインストラクター講座修了

チベット体操アナトミー 修了
チャクラインストラクター

2020年チベヨガブラッシュアップセミナー参加

【皆さまへ】
フィットネスから始めたベリーダンスで自分自身の心と身体を整えることを意識し、スルスルと引き寄せられるようにチベット体操に出会い、呼吸を整え丹田を鍛え、チャクラを整えることで人生が変わると実感しています。
全ては必然、全ては繋がっている、全ては愛。
愛のエネルギーを感じ、自分も他人もまるごと、この世界が愛に満ちていることを思い出しませんか。
出会いを大切に、1つ1つの体験を通して、愛と笑いに満ちた教室を一緒につくりましょう。
みなさまの心が軽くなるようなお手伝いが出来たら、それが私の喜びです☆

問い合わせ先
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講師名:惠里圭
活動地域:東京

 

資格:チベヨガプラクティショナー

【当会にて習得】

TibeYOGARアドバイザー

TibeYOGARプラクテッショナー

オトナのためのチベット体操修了

 自己紹介:
 これまで自分をメンテナンスし、オプティマルヘルスを得るために学び実践してきたことを様々な方々とシェアでき、
 お役に立てる事に大変感謝しております。
 お教室ではチベタンエクササイズを通し、ご参加頂いた方々が今ここにあるご自分自身とゆったり向き合えるよう、
 心掛けております。どうぞよろしくお願い致します。

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マンダラの仲間♡
それぞれが創造の世界で生き生きと素敵な作品を創られています。
お一人お一人のインスタのリンク先を是非、
見てくださいね。

月を重ねるごとに、さらなる工夫と大胆さに満ちて
本当にみんなすごいんだよね☆

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KINUKO
MandalaMirrorMedittaion主宰

Sri Lanka在住中に出会ったマンダラガラスアートに魅せられ、クララ・クン氏に指導を受ける。

日本に帰国後、MandalaMirrorMeditaion主宰。本格的に研究を始める。チベット体操を通じて出会ったチベット僧からチベット密教を学び、仏教を超えた輝きの世界をマンダラに描いている。
ポリシーは日本人のセンスに合う見て楽しい、見ているだけで癒されるマンダラを描くこと。
チベット体操・呼吸法・瞑想から得た健康的なエネルギーを通じて日々、チベット体操とマンダラミラーメディテーションの普及に取り組む毎日。東京生まれ。インスタ:マンダラミラーメディテーション公式サイト

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 shizuka
ファッションの学校で3年間学び、アパレルメーカーの企画として勤務。在学中、恩師の衝撃的な発言「ファッションを学ぶですって! これから、グリーンの時代がくるっていうのに⁈」に導かれてか…   現在は、自然農の米作りもライフワークに。
ふと出会えた一瞬の自然現象に浮かぶ色は素晴らしい贈り物。くっきりとしたライン、すっきりとした色使いで描くマンダラには自然界への感謝を込めて。ガラスと太陽の光こちらと向こうに垣間見せる風土や暮らしにつきぬ興味。
さぁ!マンダラを描きましょう!ワクワクをご一緒に! インスタグラム:  Lila4.01 

2019年ブラッシュアップ修了

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yuko

はじめてマンダラガラスアートを見た時の感動が忘れられません。学校の授業以外で絵を描いたことは無く、絵心も美的センスもないのに何故か「私も描きたい❣」その気持ちに突き動かされて、気づいたら家族やmandalamirrormeditationの素敵な仲間に支えられて、インストラクターを修了する事が出来ました❣これは私にとっては奇跡的な行動、出来事で自分でもビックリ❣キラキラ輝くマンダラガラスアートに癒され、元気づけられ、はじめの一歩を踏み出す勇気をもらいました˘︶˘♡

ポリシーは「見ていて、癒される、元気づけられるキラキラ輝くマンダラ」を描く事❣
夢は地元で「mandalamirrormeditation」と「チベット体操」のお教室を開く事❣
いつかお会いする日が来る事を楽しみにしております(*˙︶˙*)☆*°  インスタグラム: yuko.k_358

2019年ブラッシュアップ修了
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oriente Lab  尚
私にとってのmandala  mirror meditationは、
自分だけの世界をマンダラというツールを使い、あるがままの自分を表現します。
日常に気楽にマンダラを活用し、ワクワク、イキイキとしたよりよい人生の表現です。
よろしければ、お声かけてくださいね。是非ご一緒に。インスタ:nao.east
ミンネ :minne279nn
少しずつではありますが、作品を販売しております

2019年ブラッシュアップ修了
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すずらん
「あなたには美的な才能やセンスがないから」これは、私が中学生の頃、美術の成績が「1」であることに抗議した時に美術の先生に言われた言葉である。トラウマとは怖いものである。それから四半世紀以上もの間私は美術的なアンテナを封印して避けてきた。そんな私が仕事以外に自分の場所を見つけたくて始めたのがソープカービングだった。そこでキチンと見本どおりでなくても多少個性的な作品になっても、キレイやカワイイを作り上げる喜びにハマった。その後色々なキレイやカワイイを体験し、2018年にこのマンダラミラーメディテーションに出逢った。絵を描くことには抵抗があったが、きっと私にはできない、という気持ちを解放したら‥作り上げた作品は先生をはじめ、周囲になぜか?評判がいい。だから、絵は苦手、不器用だから、センスがないからと諦めてしまっている人たちに、そんなこと全然問題ないんだってことを伝えられるような作品を作りたいと思う。美術が1だった私にできたのだから、誰でもきっとできるんだと伝えたいから。

2019年ブラッシュアップ修了

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Good Morning all😘

TibeYOGA on the path of the wizard Merli
Who am I? is the only question worth asking and the only one hardly ever answered. 

Your destiny is to play infinite roles in your life, but none of these roles are you - which brings us to the deeper understanding of "Ong Namo Guru Dev Namo" The sacred soundcurrent that needs no name.

Your spirit is boundless, but still bound to a body. A wizard does not believe himself to be limited by body, time and space only dreaming of a greater, expanded world. 

A wizard is already one with the existing greater world in the now which brings us to. "Ek Ong Kar Sat Nam! 

A play with the magic of Mantras and the ancient wisdom of wizards🙏🤸‍♂️🧘‍♀️

→Mantra class goes to 
Date:6th June Saturday 12:00−13:30
Place:Hiroo(3 minutes walking distance from Hiroo station)

Fee:4.000en

Contact and Booking:here
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本日スリランカより写真が届きました(´◡͐`)

幸福と成功への12の鍵へのご興味、そして参加費くださった皆様、ありがとうございます。

皆さんからの参加費にて、スリランカ・キャンディー市外のお寺にてお布施をし、村の子ども達にお昼を用意してもらいました。

タイミングよく、現地ボランティアで働いていたY子さんが色々協力くださって助かりました。

今後、現地内全体の自粛解除に合わせ、数回にわけて支援して行く予定です。お預かりした皆さんのお気持ちを大事に(´◡͐`)
報告も同じく数回になりますが、写真も見てくださいね。ご協力ありがとうございました😊

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南インド・ポンディシェリー
オーロビンドの瞑想センター。

かなり遠くから写真を撮っているんですよ。
この丸の中で瞑想ができるのは、一握りの方々、
オーロビンドの活動に長年従事している方々だと聞きました。

どんな瞑想体験ができるのでしょうか・・・

私も瞑想、続けていますよ。
お教室の皆さんもポツポツ続けているって!(^^)!
嬉しいね。一緒一緒。

さてさて、この数ヶ月、皆さんはどんな本読みました?

お教室の皆さんには「ババジの言葉」や「お釈迦様のメッセージ」を
配信したよね。

その裏で、私は
Veda文献や、Vedaの言葉をよく読んでいましたね。

インドの聖人も、お釈迦様の話からたくさんのことを学んでいますよね。

すべてが理解できるわけではないの、
その言葉を感じて、同時に

”どうか理解する心
偏りのない味方
調和にとれた心
知恵をお授けください”

と願いながら読んでいるよ。

素晴らしい本に出会いましょう。
素晴らしい本とともに、精神生活を充実させていきましょうね♡


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