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朝起きて子供のお弁当を作り、朝食の用意、子供や家族の身支度を整え、自分も出かける準備をし、子供を学校へ連れていき、帰宅し洗濯や掃除。


日々、普通に生活をする中でも瞑想をしたり、チベット体操、呼吸法をその合間に行う。



自分一人で行うヨガや瞑想、呼吸法も良いけれど、仲間と行うのも良い!


これ皆同じ意見ですよね。

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週間ぶりにやっとヨガへ行き、4か月振りにこちらの仲間に会いました。仲間と言ってもお互い名前もパーソナルなことは知らない関係だけど、スピリチュアリティーを高めあう事を主とする大事な仲間。またまた今日の先生は3人の先生の中でもとっても所作の美しい先生で、先生も一層この宇宙を構成する神々のアヴァターとして鍛錬しているのが感じられる素晴らしき時を共有できました。



さて、早いように思われるしれませんが、この秋のチベタンエクササイズ(チベット体操)生活の木原宿表参道校のご案内です。


詳しい内容はまたお知らせしますね、



「チベタンエクササイズ(チベット体操)」



全て火曜日 18302000


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参加費:18,360円

「オトナのチベット体操 子宮を知って美しくなる」



両日火曜日18302000


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会場:生活の木原宿表参道校


参加費 8,640円


お持物 動きやすい服装・お水・ヨガマットorバスタオル


お教室、更衣室など、気持ちよく参加いただけるスタジオです。 
  

受講問い合わせ、申込受付専用
TEL:0120‐821272 FAX:0120‐821182、

簡単ネット申し込みは、http://hlc.treeoflife.co.jp

 

〒 150-0001 
東京都渋谷区神宮前6-3-8Tree of life 2F
JR「原宿」駅表参道口より徒歩9分
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