朝起きると必ず庭を歩きに行きます

IMG_4911

今私の庭は色とりどりのバラが咲き、ちょっとロマンティックなことになっていますよ

栄養剤や虫よけなどもしていないのに、自然な光と水と風、そして土のエネルギーで美しく花を咲かせました

中には植えた記憶ない(←確かに)、ほかの花からの種でしょうかね、

IMG_4888


ひっそりと成長し、花を咲かせたバラもいて
とても愛おしいです。

宇宙や、地球、大きな意志から「生命」という「いのち」が届けられていることに気が付く瞬間です。

私たち人間も、そこを受け取り、健やかに輝かせればいいのだと毎朝感じます。

3か月プログラムを受講されている皆さんから楽しいメール交流を日々頂き、

チベット体操を通して、どうすれば幸福にいきられるのか?

チベット体操を続ける自分の内側から、生きる指針が感じられるようになってきたと連絡をいただいています。

チベット体操は具体的なアプローチです。

だんだんと、本当の自分を知るにつれ、

若返りや、今の体型に会った体重への変化、どのように生きていけばいいのか、

それは、日々の行いから生まれ出ることとなるのでしょう。

これだけはね、続けて行わないとわかりませんよ。

だって自分らしさを探しているのは あなた。

あなたらしさ、は あなた だけのものだから、他の人と同じではないでしょう。

本来の健康と幸せを具体的に得る知恵を具体的に述べているのが、5種類のチベタンヨガ。

5つのチベット体操はその一部です。

IMG_4912