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毎朝、または寝る前に、部屋の中で、またどんな場所でチベット体操するの? 

時々お教室の皆さんに伺いますと、部屋の中、テラス、屋上、公民館の部屋、
朝のスポーツジムのストレッチエリアなど、いくつもアイディアがあって楽しく聞いています。

場所はどこでもよく、自分が心地いい場所を見つけてくださいね。

チベット体操を続けて、ご自身の生き生きとした生命の質をチェーンアップしてもらえたら、、と願います。

生命の生き生きとした質はね、その人の幸福度とも関連していると思います。

なんかバランスが崩れている・・・
自然が恋しい・・・

などなど、、、。

少しづつ5つのチベット体操を実践して生命力を上げていけるといいですね!