先週から配信しております。

「動画で一緒に行うことで、より分かりやすく、日々の生活の取り入れやすい」
「一人でやっている感が無くていい！」
「呼吸など動画から聞こえてくるタイミングに合わせやりやすい」
「今までのチベット体操が速すぎた」
「ＤＶＤでは毎日同じ動画、でもこのプログラムでは毎週メッセージと共に送られてくるので、楽しみが増えた」

などコメントをいただいております。

3か月間、毎週チベット体操の動画が送られてきます。
3回から始め、21回まで丁寧に一緒に続けてみようと
目標を立てた方（*^_^*）

今週中にお申込みいただければ、3回と5回の2本を送ります。
まだ間に合います！

ぜひ！^-^

連絡をくださいね

tibetan.ex@gmail.com

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「先日、チベット体操後の休息も動画の中にあると良いな~(^-^」

とお知らせいただいて、

即、お申し込みくださった方からのリクエストも組み込みながら

3か月お楽しみいただける

チベット体操プログラムを送ります！

と、お返事したばかり、

新しいアイディアなども生まれて来たら、是非お知らせください。

お席は残りわずか（＾ｕ＾）


ご興味ありますかたは、是非参加申し込みください。

☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆

「5つのチベット体操」の動画を毎週送り、
動画を見ながら21回を続けるプログラム参加者を募集しています。
（正しくはリンク先のアドレスを火曜日に送信します）

具体的には、

1週目は「5つのチベット体操」3回づつ、

翌週は5月18日木曜日から1週間続ける「５つのチベット体操」5回づつ配信となります。

ただ、5つのチベット体操を続け、１１回以降になりますとお一人お一人動きに差が出てきます。
11回以降の動画は、3回から11回までに比べ速さを感じられる方もいるかもしれません。

そうゆう時は11回までを丁寧に続けていただき、チベット体操に慣れること、
呼吸と身体づくりをまず優先させていただければと思います。

動画の削除予定はありませんので、プログラム終了後も行うことができお勧めです。

ご自宅で一人で行う時のサポートになれば幸いです。
一緒に行っていきましょう(^^)

募集人数：お席僅かです

参加費：19,440円（税抜き）　20,995円（税込み）

＊配信動画に5つのチベット体操の詳しい理論や呼吸法、チャクラの説明は含まれていません。
5つのチベット体操の行い方をお知りになりたい方は、「ゼロから始めるチベット体操」の小冊子ｐｄｆ版を送りますので、2700円同時にお送りください。

参加ご希望の方は
限定配信の為、動画のリンク先をほかの方に知らせないことを承諾の上

お名前
ＰＣのメールアドレス・または携帯メールアドレス　どちからか
連絡の取れる電話番号

を　tibetan.ex@gmail.com

へお願いいたします。
●皆様に前納をお願いしております。
お申込み完了後の配信になりますことご了承ください。

優待参加者：
・前回の「チベット体操3か月プログラムに参加された方は、前回と同じ参加費にて受講可です。
動画配信に参加される方はメールをお願いいたします。

・旧名称「チベタンエクササイズ・チベット体操」指導者有資格者の参加も3か月プログラム終了者と同じになりますので、お問い合わせください。

・聖なるチベタンヨガアドバイザー受講中の皆さんへは自動的に配信します。お申し込みは不要です。