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チベット体操3か月動画配信プログラム!

次回火曜日は11回目です。

私も元気いっぱい皆さんと一緒に取り組んでいます。


このような雰囲気の動画です。

はじめから編集無しで、チベット体操5番目まで続けております。


だんだん動画撮りにも慣れ、すこし上級の呼吸法なども

送っていきたいと思います。


いまから参加ご希望の方(数名)には今までの分のリンク先を送りますので、
お申し込みくださいね。
tibetan.ex@gmail.com

詳細を送ります。