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来週火曜日に

チベット体操動画配信3か月プログラムに参加されている皆さん

いつもお教室(広尾、新宿、新松戸、新八柱)に参加されている皆さん

に 呼吸法の動画を送ります(ネット環境が必要)

音楽に合わせ行う呼吸法。

試されてくださいね。