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毎週水曜日(5/6 祝日もあり)

10:45-11:45


毎日木曜日(祝日除く)

10:30-11:30


スタジオレッスンと同時にZOOMでライブ配信いたします。


クラスは60分。

15分のストレッチ+10分の呼吸法+チベット体操+シャバアーサナ+エンディングストレッチ


長すぎず短すぎす、自宅でやるにはちょうど良い時間です。


免疫力アップ、ストレス解消、運動不足の方、これからチベット体操を始めたい方、家族一緒にお家でやりたい方、スタジオに通えない遠方の方もご一緒に!


先生にはカメラに向かって行うクラスではなく普段と同じような雰囲気で、オンラインで参加する方にはスタジオで他の参加者の方たちと一緒に受けている感覚です。


持ち物: 

お家で使うヨガマット、ZOOMが繋がるネット環境、PC・携帯・タブレット等端末

機(音声・映像接続要)。

グループレッスンとなり、動画の速度が落ちますので、参加者側の動画と音声はお切りください。

*こちらからの音声は音が聞こえなくなりますので、消さないで下さいね(´◡͐`)

レッスン終了後に動画と音声をオンにし、お話しましょうね。


参加費

1回のみ参加3000円 
6
回チケット14,400円(15,840円税込み)(12400円)→6回チケット有効期限8か月


今後実際のレッスンへも同チケットで参加可。

*前納制です。


お振込み確認後、レッスン参加予定日をお知らせ下さい。ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。


参加申し込み→コチラ


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緊急事態宣言に伴いまして、都内3箇所のレッスンは休講となっております。いまお手元に6回チケットをお持ちの方は、期間を延長いたしますので、有効期限が切れてしまっても破棄せず保管してください。

*新宿区緊急事態宣言発表4/7からのチケットを延長。


又、スタジオ休講期間中は、ZOOMによるクラス、毎週水曜日と木曜日のレッスンにご参加頂けます。。お手元のチケットの有効期限確認下さい。


*新松戸・新八柱クラスの方もZOOMにて参加いただけます。ご連絡お待ちしております。