チベット体操 新宿御苑


ヒマラヤ山脈から遠く聖者たちに守られ
「チベット体操」
のレッスンを行っています。

新宿御苑クラスはチャクラ活性化にフォーカスした内容です。
”身体はスリム”に”魂は太く”ご縁ある方々と楽しい時間を過ごしています。

The Sacret of Tibetan Yoga (English and Japanese,Bulingual class)
Anytime you can join our class,Please contact to our lesson.

【日程】

・9月12日(日)9:30−11:00
四谷地域センター12階和室
地図→ http://ycc.tokyo/about.html

・9月26日(日)9:30−11:00
四谷地域センター12階和室
地図→ http://ycc.tokyo/about.html
 
※9月のスケジュールは8月上旬にご案内します

※ 当会は全て予約制となります。
講師都合により日程変更もございますので、必ずご予約の上参加くださいませ。

【お持物】動きやすい服装・お水・バスタオル
【参加費】1回参加 ・3000円
6回チケット】15,840円(税込み)(1回2400円)→6回チケット有効期限8か月

*2020年・2021年とお預かりした参加費は会場費、経費を引き、
スリランカ孤児院や学校への寄附し文具の提供、
農村部子供たちへお昼の提供をしました。
2020年6月に実施した寄付の様子はこちら
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021年6月に実施した寄付の様子はこちら

Price: One class 3,000yen     6 class ticket 15,840yen

This lesson is open to anyone who has never tried Yoga before on those wishing to get back to basics.

【会場】新宿御苑駅・四谷地域センター和室12階

You will be introduced to the principles of  TIBETAN YOGA Breething,
basics of fundamental poses,Asana for chest,shoulders,hips,backbends 
and deep relaxation as well as ORIGINAL TIBETAN YOGA.

Kinuko share with everyone the freedom,well-being and tranquility which TIBETAN YOGA.


【 お申し込み / Contact and Prebooking 】 こちら✉まで


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🔹新宿御苑クラス チベット体操🔹
☆11月10日(日)10:00-11:30 テーマ➅:この瞬間、幸せな感情を選ぶ。いい気分を過ごすことを選ぶ+チベット体操
多少混雑が予想されます。
*11/10分のご予約は11/2までにお願いします。

新宿御苑クラススケジュール

🔸新八柱クラス チベット体操🔸
☆11月20日(水)10:30-12:00
勉強会参加のためお休みいたします。

宜しくお願いいたします。

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優しくて丁寧な指導に定評のある
sunao先生のスペシャルワークショップ
を開催します。

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8/4(日)9:30-11:30
「怒りんぼさんのためのチベット体操」
https://potori-ex.at.webry.info/201907/article_1.html

「怒りんぼさんのためのチベット体操」は、
時々、いろんな場所で開催しているテーマです。
今回は東京 新宿御苑で。

こんなことも、怒りの現れだったの?
ご自分のなかにあるそんな小さな怒りの種一つずつを、
大きな怒りに育ててしまう前に、
知恵を持って理解し、手放してゆきます。

想像してみて下さい。
怒りのない日常は、どれほど穏やかで平和なことでしょう
全てはあなたの心次第です。

夏の朝、クリアリングのためのチベット体操と、
そして呼吸を使った浄化。
新宿御苑を窓の下にみながら、
風景の美しい畳のお部屋で、
深淵なお時間をお過ごし下さいませね。

[参加費]3,000円(当日お支払い)
*レジュメ付
[定員]8名

その他詳細は・・
https://potori-ex.at.webry.info/201907/article_1.html


お申込みも↑
sunao先生になります。

またいつものチケットは利用いただけませんのでご了承くださいね。
宜しくお願いします。
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5/1  (水) 新八柱•••チベット体操レッスン
@サンヨーホーム
10:30-12:00

5/2  (木)新宿御苑•••チベット体操レッスン
@四ツ谷地域センター
10:00-11:30

5/2(木)新宿御苑•••ワークショップ「倍音声明の会」
【内容】
・千手観音の写仏
・千手観音の左右にあるたくさんの手(印・ムードラ)の意味を知り、あなたも”印・ムードラ”に挑戦しよう
・倍音声明。声を出すことでチャクラを活性化していこう。
今回は、太陽のエネルギーを、それぞれのチャクラの働きに応じた倍音声明です。


心も身体も、細胞レベルで成長あるゴールデンウィークを一緒に過ごしましょう。

かスマホの方はPC版にこちらのブログを切り替えて頂き右側の問い合わせから、もしくはいつものメールアドレスにお申込みくださいね。
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【日程】2019年 1回目:1月22日(火)

【時間】9:30‐11:30

【お題】お話・・・縁起
旧正月に向けて縁起の科学を図式で説明したいと思います。シンプルなロジックと明晰にお伝えしますので、どなたにもわかりやすいと思います。

呼吸法・・・経絡の詰まりを流し、やる気、元気、怠け心、平和な心、免疫強化、持続力、
喜びを感じる心を活性化する呼吸法(行い続ける回数・日数もご案内します)

【参加費】4,000円+税(税込み 4,320円)

会場 新宿御苑クラス

【お申込み】1月14日(月)まで。始めて当会にご参加の方には前納をお願いしております。ご協力をお願いいたします。チベット体操にいつもご参加くださっている皆様はすべてのお教室にて受付しておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
お席確保のため→こちらへお名前をおねがいいたします
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