∞チベット体操∞

5つのチベット体操 を行い 健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー そして歓びあふれる生き方を前身していきます。 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one∞Tibetan Exercises∞TibetanYOGA All Classes for Builingual service

カテゴリ: チベット体操 ワンポイントアドバイス

朝起きると必ず庭を歩きに行きます

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今私の庭は色とりどりのバラが咲き、ちょっとロマンティックなことになっていますよ

栄養剤や虫よけなどもしていないのに、自然な光と水と風、そして土のエネルギーで美しく花を咲かせました

中には植えた記憶ない(←確かに)、ほかの花からの種でしょうかね、

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ひっそりと成長し、花を咲かせたバラもいて
とても愛おしいです。

宇宙や、地球、大きな意志から「生命」という「いのち」が届けられていることに気が付く瞬間です。

私たち人間も、そこを受け取り、健やかに輝かせればいいのだと毎朝感じます。

3か月プログラムを受講されている皆さんから楽しいメール交流を日々頂き、

チベット体操を通して、どうすれば幸福にいきられるのか?

チベット体操を続ける自分の内側から、生きる指針が感じられるようになってきたと連絡をいただいています。

チベット体操は具体的なアプローチです。

だんだんと、本当の自分を知るにつれ、

若返りや、今の体型に会った体重への変化、どのように生きていけばいいのか、

それは、日々の行いから生まれ出ることとなるのでしょう。

これだけはね、続けて行わないとわかりませんよ。

だって自分らしさを探しているのは あなた。

あなたらしさ、は あなた だけのものだから、他の人と同じではないでしょう。

本来の健康と幸せを具体的に得る知恵を具体的に述べているのが、5種類のチベタンヨガ。

5つのチベット体操はその一部です。

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パーリー語(お釈迦様が実際に花していた言語とされる)の真言です。

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ゆったりとした呼吸法の説明を動画と合わせ行っているのですが、

波の音が大きくて、声が聞こえません。

申し訳ありません。。。

どうぞ波の動画を堪能下さいませ〜
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